Hold dig i form derhjemme

Det er vigtigt at holde sig i form. Ikke bare fordi man gerne vil se godt ud, men mest af alt fordi det er med til at styrke vores krop og sind. Det er vigtigt at træne sine muskler og forbedre sin kondition, da det giver et bedre immunforsvar og generelt gør kroppen mere hårdfør. […]

Gadgets der gør løbeturen lettere

Løb er for rigtig mange forbundet med hård motion, som de fleste ikke orker at presse ind i en forvejen stram og travl hverdag. Måske du kender den tanke? Fortvivl ikke da der er mange ting du selv kan gøre, for at peppe løbeturen op. Motion er sundt og godt for din krop. Løbeturene hen […]

De tre bedste løbeure i 2016

Når det kommer til løbeure, kan det være lidt af en jungle at bevæge sig ud i. Der er utrolig mange faktorer, som man skal være opmærksom på og hvilket ur passer mod bedst til ens eget behov? Derfor har vi fundet en god video, der hurtigt kan give et godt overblik over de mange […]

Sådan undgår du klistede lår, når du løber

Du har løbet et par kilometer. Du har faktisk god fart på, musikken pumper og du har lyst til at løbe videre. Men så bliver du ramt. Af det værste. Klistrede lår, der gnider op ad hinanden.

Hvilke løbesko er de bedste?

Hvad er meningen med livet? Det spørgsmål er cirka lige som svært som ”hvilke løbesko er de bedste”. Ikke desto mindre vil vi her forsøge at kaste os ud i et svar. Det er for at hjælpe dig, der står og skal købe nye løbesko. Ellers var du næppe endt ind på denne artikel.

De bedste løbesko jeg nogensinde har haft

Jeg er vild med barfodsløbesko. Du får ondt i læggen første gang, men derefter er det bare rart. Ingen knæskader og jeg løber hurtigere end før. De ser sådan her ud (i min kærestes model):

Vi har fundet 3 metoder (og gadgets), der sikrer dig MERE træning

Ville det ikke være fantastisk, hvis der fandtes gadgets og apps, der kunne hjælpe dig med at træne mere? Hvor meget bedre selvtillid ville det give dig, hvis du hele tiden kunne se dine fremskridt?