Tips til at løbe når man er over 50

Der er desværre ingen vej udenom, vi bliver bare alle ældre og det er noget, der kan mærkes på kroppen. Når man kommer lidt op i årene, så vil man hvert eneste år miste en ganske betragtelig del af sin muskelmasse og det kan være rigtigt svært at opretholde, selv hvis man er en rutineret […]

Disse 3 maratonløb i udlandet må du ikke misse!

Et maraton i København, kan være det vildeste oplevelse! At efterlade 42 kilometer bag sig er en fysisk anstrengelse, som de færreste kan sætte sig ind i. Følelsen af at løbe over mållinjen er helt utrolig, og kan booste enhver personlig, om man er fuldblods løbeentusiast eller ej. Hvis man går med tankerne om at […]