3 tips til at optimere din ydeevne

Det kan være utrolig frustrerende ikke at forbedre sine resultater, når man løber ture. Det kan i sidste ende virke opgivende og man kan miste motivationen utrolig hurtigt. Vi vil i dette indlæg give 3 hurtige tips til, hvad der kan hjælpe dig på vej til at blive en bedre og mere effektiv løber. Først […]