Find et hjem der passer til den aktive livsstil

Der er de seneste år kommet mere fokus på sundhed blandt den danske befolkning. Flere og flere går op i, hvad de spiser og er opmærksomme på at dyrke tilstrækkeligt med motion. Den aktive sunde livsstil er blevet allemandseje. det er i dag mere undtagelsen end reglen, hvis man ikke motionerer og holder sig i […]

Guide til den korrekte kost til din løbetræning

Hvis ikke du har styr på kosten opnår du aldrig dine løbemål. Ligegyldig hvor meget du løber vil det aldrig kunne opveje for en dårlig kost. De fleste har enten misforstået hvad den korrekte kost er for dem, eller også ved de ikke hvordan de spiser korrekt i praksis. Det behøver ikke at være svært […]