Skab et hjem til løb

Det er måske en mindre overdrivelse, at hjemmet skal passe til løb, men der er faktisk rigtig mange gode måder at optimere hjemmet, så det passer til en rigtig løber. Først og fremmest skal man selvfølgelig bo et sted, hvor man kan leve med en løbelivsstil. Hvis det ikke er tilfældet, er det måske på […]

Hold løbeformen ved lige i ferien

Vi danskere er rigtigt slemme til ikke at holde vores form ved lige, når vi tager på sommerferie. Der bliver spist lidt ekstra god mad og drukket lidt flere drinks end man burde. Derudover så kan det godt være, at man lige glemme den daglige løbetur.

Slå hul på sommeren på bedste vis

Sommeren er for alvor begyndt, og det betyder, at formen skal i top, og badedragten skal luftes. Men hvis du ikke har tænkt over dette i løbet af vinteren, har du en travl tid i vente, for sommerkroppen kommer ikke af sig selv, og det betyder, at du skal have fundet løbeskoene frem. Dog er […]