Få mest ud af at løbe i naturen

Den danske natur er helt fantastisk – året rundt. Men for mange bremser regnens dråber for løb i naturen, og naturens frirum erstattes med et kedeligt løbebånd. Undersøgelser viser, at det er sundt at træne i naturen, og at den friske luft giver dig energi. I denne artikel får du råd til, hvordan naturen kan […]

Video: Tips til at starte dit nye løberliv

Mange opfatter løb som en let motionsform at begynde på. Jo flere dage du løber, og jo flere kilometer du nedlægger, jo bedre bliver du.

Kom i form på den simpleste måde

Der findes så mange forskellige måder at dyrke motion på i dag. Crossfit, bodypump, spinning og meget mere er bare nogen af de populære metoder, som desperate danskere kaster sig ud i. Det er alt sammen meget godt, men hvad nu hvis man bare savner noget simplere, der ikke kræver et fitnesscenter med dyre medlemskaber? […]

Uddan dig inden for motion og sundhed

Elsker du også at løbe og dyrke motion? Hvad nu hvis du kunne kombinere din passion for træning med arbejde, og dermed tjene penge, samtidig med, at du dyrker den sport, du elsker? I denne artikel får du forslået tre fede uddannelser, som hjælper dig med at kombinere træning og arbejde.

Få mere energi med en løbetur

Alle, der løber ofte, siger det samme: ”Når jeg er træt, så løber jeg mig bare en tur. Så får jeg fornyet energi og føler mig frisk igen”. Og vi ser det gang på gang, hvordan de kommer tilbage fra en løbetur, med et stort smil og er propfulde af energi. De er fuldstændige klar […]