Browse Måned

december 2016

Hold dig i form derhjemme

Det er vigtigt at holde sig i form. Ikke bare fordi man gerne vil se godt ud, men mest af alt fordi det er med til at styrke vores krop og sind. Det er vigtigt at træne sine muskler og forbedre sin kondition, da det giver et bedre immunforsvar og generelt gør kroppen mere hårdfør. Tusinder af danskere er medlemmer af fitnesscentre, eller andre motionsklubber, hvor de flere gange om ugen træner og dyrker motion.

Læs Videre