Video: Tips til at starte dit nye løberliv

Mange opfatter løb som en let motionsform at begynde på. Jo flere dage du løber, og jo flere kilometer du nedlægger, jo bedre bliver du.

Men det er ikke altid lige så let for alle. For mange kan det nemlig være utrolig svært at komme i gang – enten er det for hårdt, det går ondt i forskellige led eller noget helt tredje. Hvis du alligevel er villig til at give det en chance, kan du se videoen nedenfor, hvor Anne Bech giver dig nogle tips til, hvordan du kommer i gang.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *